Existuje veľa vegánskych mýtov, ktoré stojí za to preveriť si. Najznámejší mýtus je, že vegánsky proteín nie je dostatočným zdrojom bielkovín. Naopak vegánsky proteín je skvelým zdrojom prírodných bielkovín, ktoré sú tiež nevyhnutné na zabezpečenie rovnováhy vo vašej strave a tele. Rastlinné bielkovinové prášky sú alternatívnym zdrojom bielkovín a okrem toho majú aj ďalšie výhody.


Mýtus: Vegánsky proteín má menej belkovín

Je trochu mylné myslieť si, že vegánske proteíny obsahujú menej bielkovín ako srvátkové výrobky – nie je to pravda. Ak si chcete v rámci svojho vegánskeho životného štýlu udržať štíhlu postavu alebo sa nabrať na svaloch, vegánsky proteín je to pravé pre vás!

Mýtus: Vegánsky proteín je nezdravý

Tento mýtus tiež nie je pravda. Vegánsky proteín obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Obsahuje dôležitú vlákninu, ktorá udržuje náš tráviaci systém v pohode. Vegánsky proteín prispieva k dobrému zdraviu srdca. Rastlinný proteínový prášok tiež ponúka oveľa viac vitamínov a minerálov, ktoré sú pre vyváženú stravu dôležité a tak sú rýchly a ľahký spôsob, ako telu dodať potrebné živiny.

Mýtus: Vegánsky proteín nie je vhodný pre alergikov

Aj keď je srvátkový proteín skutočne efektívny pri vytváraní svalov, pribúda počet ľudí, ktorí trpia alergiami na srvátku a často spôsobujú plynatosť či nadúvanie ľuďom s intoleranciou laktózy. Trpieť môžu aj ľudia s alergiou na lepok, pretože proteínové prášky ho obsahujú. Riešením týchto problémov je práve vegánsky proteín. Takže ak máte akékoľvek problémy s klasickým proteínom, mali by ste náš vegánsky proteínový prášok určite vyskúšať.

Mýtus: Vegánsky proteín škodí životnému prostrediu

Ani tento mýtus nie je pravda. Rastlinný proteínový prášok má pozitívny vplyv na životné prostredie a zdravie planéty. Už samotná výroba vegánskeho proteínu zaťažuje planétu menej, ako výroba toho klasického. Produkuje sa menej odpadu. Takže ak by ste chceli naberať svaly ekologickejšie, vegánsky proteín môže byť krok správnym smerom!